Daawo tvga universal oo xalay baahiyay war kanixiyay Raga siigeesta kana farxiyay dumarka-Daawo

Daawo tvga universal oo xalay baahiyay war kanixiyay Raga siigeesta kana farxiyay dumarka-Daawo adaa yaabi doonee

muuqaalkaan wuxuu digniin u yahay raga siigada badan 

war ragoow iyo dumarow siigada iska dhaafa ee galmo xalaal ah raadiya

markey socoto galmada xalaasha ah waxaa laga hela vitamino badan oo labada lamaane anfacaayo oo kor u qaadaayo quruxda jirkooda

wajigaga waa dhalaalayaa hadaa maalintii laba jeer sameyso galmada xalaasha ah ee lab iyo dhadig

riix halkaan ka fiirso